Seksuaalne nauding on inimsuhete oluline osa, sügavuse lisamine, intiimsus, ja lõbus partnerlus. Siiski, paljud mehed leiavad end sageli rutiini kinni, igatsevad värskeid ja põnevaid viise oma seksuaalkogemuste täiustamiseks. Kui otsite oma mängu magamistoas, olete jõudnud õigesse kohta. See juhend uurib 10 uuenduslikud seksiasendid ja ettevalmistusnõuanded, mis tõotavad su armuelu vürtsitada. Põimime sisse ka mõned tõsielulood, et illustreerida, kuidas need näpunäited ja positsioonid võivad muuta teie intiimseid hetki. Niisiis, sukeldume sisse!

1. Lava seadmine: Ettevalmistus on võti

Enne uutesse seksiasenditesse hüppamist, on ülioluline oma keha ja vaimu ette valmistada. Tervislik eluviis, hea hügieen, ja lõdvestunud mõtteviis võib märkimisväärselt parandada teie seksuaalset jõudlust.

Toitumine ja trenn

Teie toitumine ja treeningrutiin võivad teie seksuaaltervist mõjutada. Antioksüdantide rikkad toidud, vitamiinid, ja mineraalid võivad tõsta teie libiidot ja vastupidavust. Mõelge tumedale šokolaadile, marjad, pähklid, ja lehtköögiviljad. Regulaarne treening, eriti kardio, parandab verevarustust ja vastupidavust, ülioluline energia säilitamiseks seksi ajal.

Vaimne lõõgastus

Stress ja ärevus võivad olla peamised meeleolu tapjad. Harjutage tähelepanelikkust, meditatsioon, või isegi lihtsaid hingamisharjutusi, et hoida meel lõdvestunud ja keskendunud. Rahulik meel loob aluse paremaks läheduseks ja sidemeks oma partneriga.

2. Soojendus: Eelmäng

Eelmäng ei ole lihtsalt eelmäng, vaid oluline osa seksuaalsest kogemusest. See tekitab ootusärevust ja erutust, muutes põhiürituse palju meeldivamaks.

Suhtle ja uuri

Avatud suhtlemine oma partneriga selle üle, mis tundub hea ja mis mitte, on ülioluline. Ärge kartke üksteise kehasid uurida. Suudlemine, puudutades, ja oraalseks on kõik fantastilised viisid erutuse suurendamiseks.

Mänguasjade kasutamine

Seksimänguasjade kaasamine võib anda teie eelmängule põneva mõõtme. Vibraatorid, näiteks, võib pakkuda mõlemale partnerile lisastimulatsiooni. Tutvustame realistlikku anime seksnukk võib olla ka lõbus viis fantaasiate uurimiseks ja seksuaalse rahulolu suurendamiseks.

3. Peaüritus: 10 Seksipositsioonid

Klassika: Misjonär keerdkäiguga

Kuigi misjonär võib tunduda elementaarne, Padja lisamine oma partneri puusade alla võib muuta nurka ja suurendada G-punkti stimulatsiooni. See väike kohandamine võib maailma muuta.

Koerte stiil

See asend võimaldab sügavat tungimist ja võib olla eriti meeldiv mõlemale partnerile. Vibraatori lisamine võib tema kogemust veelgi parandada.

Lehmatüdruk

Lase tal enda kontrolli alla võtta võib olla uskumatult erutav. Ta suudab dikteerida tempot ja nurka, tagades, et ta tabab õigeid kohti. Lisarõõmu saamiseks, tugevuse säilitamiseks ja kogemuse pikendamiseks kasutage kukerõngast.

Lootos

See positsioon, kus mõlemad partnerid istuvad üksteise vastas ja jalad on põimunud, soodustab intiimsust ja silmsidet, ühenduse süvendamine, võimaldades samal ajal sügavat tungimist.

Lusikas

Ideaalne laiskadeks hommikuteks, spooning pakub lõdvestunud ja intiimset viisi seksi nautimiseks. See asend võimaldab ka kliitori stimuleerimist, mis võib tema naudingut suurendada.

Seisev ovatsioon

Seisake vastamisi, tema jalad ümber vöökoha. See positsioon nõuab jõudu ja tasakaalu, kuid pakub kirglikkust, näost näkku kogemust.

Sild

Selili lamades, tõstke ta puusad üles, et luua sild. See asend annab sissetungimiseks uue nurga, mis on suunatud tupe erinevatele piirkondadele.

Tagurpidi Cowgirl

See lehmatüdruku asendi keeramine annab teile suurepärase vaate ja võimaldab tal kontrollida läbitungimisnurka ja -kiirust, keskendudes sellele, mis talle kõige parem tundub.

Juhataja

Istuge tugevale toolile, nii et ta on teie kõrval. See istumisasend pakub intiimsust ja kontrolli, võimaldades sügavaid tõukejõude ja tihedat kontakti.

T-luu

Laske tal lamada selili, üks jalg üles tõstetud, samal ajal kui põlvitate temaga risti. See ainulaadne asend võimaldab sügavat tungimist ja hõlpsat juurdepääsu tema kliitorile täiendavaks stimulatsiooniks.

4. Tõsielulood

Lugu 1: Taasavastus

Mark ja Lisa olid abielus kümme aastat. Nende seksuaalelu oli muutunud rutiinseks ja etteaimatavaks. Ühel õhtul, nad otsustasid asju vürtsitada mõne uue ametikohaga, millest nad loevad. Nad alustasid Lotuse positsiooniga. Näost näkku intiimsus taastas nende sidet, pannes nad end taas noorpaaridena tundma. Mark jagas, "See ei puudutanud ainult füüsilist naudingut; see lähendas meid emotsionaalselt. Me naersime, uuritud, ja avastasime üksteist uuesti."

Lugu 2: Mänguasjade eksperiment

Jake ja Emma olid voodis seiklushimulised, kuid polnud kunagi proovinud mänguasju kaasata. Pärast eeliste lugemist, nad lisasid oma eelmängu rutiini seksnuku. Uus täiendus mitte ainult ei suurendanud nende erutust, vaid tõi nende seanssidesse ka mängulise elemendi. ütles Emma, "See oli nagu kolmas partner ilma komplikatsioonideta. Meil oli nii lõbus, ja see tõi meie magamistuppa uue taseme põnevust.

5. Suurendage naudingut seksinukkudega

Miks kasutada seksnukku?

Seksnukud võivad olla suurepärane täiendus teie seksuaalsele repertuaarile. Need pakuvad ohutut viisi fantaasiate uurimiseks ning neid saab kasutada uute positsioonide ja tehnikate harjutamiseks. Need võivad olla ka lõbus viis uudsuse tutvustamiseks ilma teist inimest suhtesse kaasamata.

Õige nuku valimine

Seksnuku valimisel, kaaluge materjale, realism, ja funktsioonid. Kõrge kvaliteet silikoonist nukud pakuvad elutruu tunnet ja vastupidavust. Otsige reguleeritavaid liigendeid ja kohandatavaid funktsioone, et oma kogemusi täiustada.

Nukkude integreerimine oma rutiini

Alustuseks arutage oma partneriga ja veenduge, et ta on selle ideega rahul. Kasutage nukku eelmängu ajal või fantaasiastsenaariumi osana. Olge loominguline ja avatud selle osas, kuidas seda uut elementi oma seksuaalellu lisada. Muutke see soov kiiresti teoks, valides 100cm seksnukk.

6. Näpunäiteid naudingu pikendamiseks

Äärised

Servamine hõlmab enda viimist orgasmile lähedale ja seejärel peatumist, et kogemust pikendada. See tehnika võib parandada teie viimast haripunkti ja parandada vastupidavust.

Kegeli harjutused

Kegelid pole mõeldud ainult naistele. Need harjutused võivad tugevdada vaagnapõhja lihaseid, mis viib parema kontrolli ja tugevama erektsioonini.

Mindfulness ja keskendumine

Hetkes kohal viibimine võib teie seksuaalset kogemust parandada. Keskenduge aistingutele ja oma partnerile, selle asemel, et muretseda jõudluse pärast.

7. Suhtlemine: Ülim sisselülitamine

Verbaalsed vihjed

Seksi ajal rääkimine võib olla uskumatult erutav. Lihtsad fraasid nagu "See tundub hämmastav" või "Mulle meeldib, kui sa seda teed" võivad suurendada enesekindlust ja sidet.

Mitteverbaalsed vihjed

Pöörake tähelepanu oma partneri kehakeelele ja helidele. Need mitteverbaalsed näpunäited suunavad teid selleni, mis neile kõige rohkem meeldib.

8. Seksijärgne järelhelend

Kaisu ja ühenda

Pärast seksi, võta aega kaisutamiseks ja rääkimiseks. See järelhõõgumisperiood võib tugevdada teie emotsionaalset sidet ja tagada, et mõlemad partnerid tunnevad end rahulolevana ja seotuna.

Mõelge ja arutage

Arutage, mis teile meeldis ja mida võiksite järgmisel korral proovida. Avatud suhtlemine hoiab teie seksuaalelu põnevana ja tagab, et mõlemad partnerid on õnnelikud.

Võtke teekond omaks

Seksuaalse naudingu suurendamine seisneb enamas kui lihtsalt füüsilistes tehnikates; see puudutab ühendust, suhtlemine, ja loovust. Uurides uusi positsioone, valmistades ette oma vaimu ja keha, ja sisaldab uusi elemente, nagu seksnukud, saate muuta oma intiimsed kogemused millekski erakordseks. Pea meeles, teekond seksuaalse rahulduse poole jätkub, nii et jätkake uurimist, suhtlemine, ja nautida iga hetke oma partneriga.

See juhend pakub terviklikku lähenemist seksuaalse naudingu suurendamisele, kombineerides praktilisi näpunäiteid isiklike lugudega, et muuta see kaasahaaravaks ja informatiivseks. Integreerides need strateegiad oma seksuaalellu, võite oodata rahuldustpakkuvamat ja põnevamat intiimset kogemust.