Наскоро, имаше известен дебат дали актът на прегръщане на кукла, понякога известен като „прегръщане на кукла“, може да се счита за форма на умерено аеробно упражнение, подобно на бягане или бързо ходене. В тази публикация в блога, ще разгледаме по-подробно потенциалното изгаряне на калории и нивото на усилие от прегръщането на кукли, за да видим дали наистина осигурява ползи за сърдечно-съдовата система.
Изгаряне на калории при прегръщане на кукла срещу. секс
При прегръщане на a TPE секс кукла, мъжете използват телата си по начини, сравними със секса с жена, с изключение на определени позиции като каубойка. Следователно, разумно е да се предположи, че изгарянето на калории ще бъде подобно на това при нормална сексуална активност.
Изследванията показват, че сексът изгаря приблизително същия брой калории като умерения джогинг. Въз основа на това, кукла, прегръщаща се наоколо 20 минути биха изгорили приблизително 300 калории. За сравнение, а 15 минута джогинг би изгорила подобен брой калории.
Така че по отношение на разхода на калории, дебела секс кукла прегръщането наистина изглежда сравнимо с по-традиционно признатите форми на аеробни упражнения. въпреки това, има и други фактори, които трябва да се вземат предвид.
Други съображения
Докато изгарянето на калории може да е подобно, прегръщането на кукла се различава от бягането и ходенето по няколко основни начина. Първо, не повишава сърдечната честота по същия сърдечно-съдов начин като тези упражнения. Допълнително, не използва големите мускулни групи на краката и сърцевината, които се активират от традиционните аеробни дейности.
Гушкането на кукла осигурява ограничена сърдечно-съдова полза и работи за много по-малка част от мускулите в сравнение с бягане или бързо ходене. Следователно, докато калорийният разход е подобен, вероятно не осигурява същото ниво на сърдечно-съдово кондициониране.
Въз основа на наличната информация, аниме секс куклапрегръщането вероятно не се квалифицира като истинска форма на умерено аеробно упражнение. Въпреки че може да изгори сравним брой калории с a 15 минута джогинг, липсва мускулната ангажираност и сърдечно-съдовите предимства на традиционните аеробни дейности. Прегръщането на кукли не трябва да се използва като заместител на препоръчителните нива на упражнения за повдигане на сърцето.
