Viru kuerzem, et gouf e puer Debatt iwwer ob den Akt vun enger Popp ëmklammen, sometimes known as “doll hugging”, kann als eng Form vu moderéierter aerobescher Übung considéréiert ginn ähnlech wéi Lafen oder séier Spazéieren. An dësem Blog Post, mir wäerte méi no kucken op d'potenziell Kalorieverbrennung an Ustrengungsniveau vu Puppelcher fir ze kucken ob et wierklech kardiovaskulär Virdeeler bitt.
Kalorie Verbrenne vu Poppen Hugging vs. Sex
Beim Knascht a TPE Sex Popp, Männer benotzen hire Kierper op Weeër déi vergläichbar sinn mat Sex mat enger Fra, ausser bestëmmte Positiounen wéi Cowgirl. Dofir, et ass raisonnabel unzehuelen datt d'Kalorieverbrennung ähnlech wéi déi vun normaler sexueller Aktivitéit wier.
Fuerschung weist datt Sex ongeféier déiselwecht Zuel vu Kalorien verbrennt wéi e moderate Jog. Baséiert op dëser, Popp ëmklammen fir ronderëm 20 Minutten géif ongeféier verbrennen 300 Kalorien. Zum Verglach, a 15 Minutt Jog géif eng ähnlech Zuel u Kalorien verbrennen.
Also a punkto Kalorienausgaben, Fett Sex Puppelcher Hugging schéngt vergläichbar mat méi traditionell unerkannt Formen vun aerobic Übung. Allerdéngs, et ginn aner Faktoren ze berücksichtegen.
Aner Considératiounen
Wärend d'Kalorieverbrennung kann ähnlech sinn, Poppen ëmklammen ënnerscheet sech vu Lafen a Spazéieren op e puer Schlëssel Weeër. Als éischt, et erhéicht den Häerzfrequenz net op déiselwecht kardiovaskulär Manéier wéi dës Übungen. Zousätzlech, et benotzt net déi grouss Muskelgruppen vun de Been a Kär, déi duerch traditionell aerobe Aktivitéiten aktivéiert ginn.
Poppen ëmklammen bitt begrenzte kardiovaskuläre Virdeel a funktionnéiert e vill méi klengen Deel vun de Muskelen am Verglach zum Lafen oder séier Spazéieren. Dofir, wärend d'Kalorieausgaben ähnlech sinn, et gëtt wahrscheinlech net dee selwechten Niveau vun der kardiovaskulärer Konditioun.
Baséierend op déi verfügbar Informatioun, anime Sex PoppHugging qualifizéiert wahrscheinlech net als eng richteg Form vu moderéierter aerobe Übung. Obwuel et eng vergläichbar Unzuel u Kalorien verbrenne kann zu engem 15 Minutt jog, et feelt d'Muskelengagement an d'Herz-Kreislauf-Virdeeler vun traditionelle aeroben Aktivitéiten. Poppen ëmklammen soll net als Ersatz fir recommandéiert Niveauen vun Häerz-Erhéijung Übung benotzt ginn.
